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生きる希望がない人へ!!生きる希望を見つけるための方法を紹介

こんばんは、アフィリ暮らしです。


前までは夢があったり、やりたいことがたくさんあったのに、やりたいことができなかたり夢が叶わないで挫折したりして、何もしたく無くなるときってありますよね。


今回の記事では
生きる希望がない人に向けてもう1度希望を見つける方法を紹介します。 このエントリーをはてなブックマークに追加


生きる希望がなくなるときは、大きな挫折をしたときか自分が幸せになる方法がわからないときです。



こんなときは、すごく閉塞感があって何をやってもうまくいかないような気がきますよね。少しでも希望があれば努力することも出来るけど、なんの希望も感じられない状態だと努力することも難しいです。




そんな時はもう1度希望を見つけてみるのが良いと思います。



希望を見つけることはそんなに大変なことではありません。希望を見つける方法と心構えさえ知っていれば誰でも簡単に希望を見つけて、ポジティブに努力することができます。それでは希望を見つける方法を紹介します。




なぜ人生がうまくいかないのか考えてみる






人生に希望が持てないときは、自分の今までの失敗を後悔することで、自分に自信が持てなくて将来はもっと悪くなるって考えてしまいます。



自分に自信が持てず、未来はもっと良くなるって思えない状態が人生に希望がない状態だと思います。この状態から抜け出すためには、なぜ人生がうまく行かないのか考えてみましょう。




今まで生きてきたなかで、1度ぐらいは目標を持ったり夢を持った経験があると思います。夢が叶わなかったり、目標が達成できないと自分に自信が持てなくなって未来に希望をもてなくなります。



なくした自信を取り戻すためには、自分で目標を決めて目標を達成させる意外に方法はありません。今まで失敗ばかりだった人は、なぜうまくいかなかったか考えてみましょう。



うまく行かない原因は大きく分けて計画をしっかり立てていないか、計画通りに行動出来ていないかの2つです。自分がどのタイプなのか考えてみてください。



詳しい記事はこちらを読んでください。
諦めたくない夢がある!!夢を諦めないための方法を紹介






方向転換は悪いことじゃない






計画を立てて計画通りに努力したけどうまくいかないこともあります。そんなときは無気力になって何もしたくなくなりますよね。私はそんな時こそ自分を褒めるようにしています。



「自分はこの何ヶ月計画通りに努力を続けることができた、少なからず自分は努力かできる、新しく計画を考えれば努力ができるんだからまだチャンスはある、良く努力したじゃないか」



って自分で自分を褒めます。



今までの自分にはできなかった努力ができるようになったり、今までよりも作業の効率がよくなったり、自分の目指していた結果は出なくても、努力した結果なにも得られなかったはずではありません。



しっかり計画通りに努力ができていれば、それは自信になるはずです。そういう小さな成長を自分で認めて、褒めないと方向転換をするのが大変になります。



自分の計画が間違っていることを認めて、方向転換をするのは自信のない人にとっては苦痛なことです。なので、方向転換を考える場合は自分がちゃんと計画通りに努力出来ていたかを考えましょう。





努力出来ていない場合は努力すれば良いだけなので、ちゃんと客観的に測定出来るように数字で目標を設定して、毎日努力しましょう。作業量や努力が足りていない分には自分の考えが間違っていたと認める必要はありません。



ただ、計画通りに努力もして作業もしたけどうまくいかないときは計画も間違えを認めて方向転換をしましょう。その時に自分の努力をしっかり認めて頑張れた自分に自信をもつと、スムーズに方向転換への道が開けます。



方向転換するときは、計画を考え直してもっと作業量を増やして再チャレンジするか、もっと別の新しいことを始めるか考えてみましょう。




方向転換するのが不安で方向転換することは悪いことだって考える人もいると思いますが、自分が幸せだと思う場所へ進む道は一つではないので、新しい道を探してみるのも良いと思います。



方向転換をしてみると、意外に大きな希望で満たされます。今まで努力ができた自信を胸に新しい道にチャレンジしてみましょう。




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