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出来ないんじゃなくて、しないだけ



今回は、前回のセルフイメージの続きです

だれでもセルフイメージを持っているのですが

それが、どうやって決まるのか
をお話ししたいと思います。

作業をする上で
これからの生活の上で
大事な話しだと思います。



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私は良く相談に乗る機会があるのですが
皆さんの相談で良く聞くのが


『出来ない』という言葉



私は人とうまくしゃべれない

自分に自信が持てない

作業が続かない

など
出来ないという言葉を使う人が大勢います。




しかし、私は出来ないんじゃなくて、しないんだと
思っています。




これは否定的な意味ではなくて
しないと決めているんだと思います。



人とうまくしゃべれないひとは
両親や友人とのやりとりのなかで



これからは
もう人と仲良くしない
とか
もう誰ともしゃべらない




いい加減でチャラチャラしてる人みて
馬鹿だなって思って
あんな風になる位だったら
友人は少なくていいとか




子供の頃などに、決めているんだと思います



部活や勉強で頑張ったけど
うまく行かなかった経験から
これからはもう頑張らない事を決めているのかもしれません




どうでしょう?

そう考えると



子供の頃の思い込みで決めたこと
辛い経験があったから決めた事
などがあると思います。




しかし、大人になるまでの過程で
決めていたことこ忘れて
自分は人とうまくしゃべれない性格だとか



自分には社交性がないだとか
努力が出来ない正確だと
勘違いしているだけだと思います。





もし自分に思い当たる事があれば
少し考えてみてください




子供の頃決めた事
辛い経験から決めた事は
本当に正しいのでしょうか




あなたが決めた事は
あなたの信念になっています



その信念はあなたの考え方・行動を支配する物になっています




もしかしたら、その信念は
もう必要ないかもしれません



新しい自分の信念を決めるより
今ある間違った信念を変える方が
私は簡単だと思います。





なので思い当たる方は
自分の信念になっている事を
客観的に確認する為に
ノートに書いてみる事をオススメします。




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最後まで記事を読んで頂いてありがとうございます。

コメントなども頂ければ嬉しいです。

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